El Municipio difundió recomendaciones para prevenir golpes de calor ante la ola de altas temperaturas
La Comuna pidió extremar cuidados y recordó medidas básicas para evitar complicaciones, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades.
Frente al pronóstico de altas temperaturas para los próximos días, la Municipalidad de La Plata emitió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y proteger la salud de la población. Desde la Secretaría de Salud remarcaron la importancia de la hidratación constante y de limitar la actividad física en los horarios de mayor exposición.
Las autoridades señalaron que los grupos de mayor riesgo son los adultos mayores, niños, lactantes y personas con enfermedades preexistentes, por lo que aconsejan extremar medidas. Entre ellas, evitar el sol entre las 10 y las 16, permanecer en lugares frescos y usar ropa clara y liviana. Para quienes deban salir, se sugiere aplicar protector solar y sumar gorra, sombrero o lentes de sol.
También se recomienda consumir alimentos frescos como frutas y verduras, evitar comidas pesadas y no ingerir bebidas alcohólicas, muy azucaradas, con cafeína o infusiones calientes. La hidratación, subrayaron, debe mantenerse aun sin sensación de sed. Sobre la actividad física, se pidió evitar ejercicios intensos durante el día y realizarlos únicamente en espacios ventilados o con clima controlado.
El Municipio dedicó un apartado especial al cuidado de lactantes, para quienes se aconseja ofrecer el pecho con mayor frecuencia, mantenerlos en ambientes ventilados, bañarlos seguido, vestirlos con ropa liviana y no exponerlos al sol. Se enfatizó que nunca deben permanecer dentro de vehículos cerrados, aunque sea por pocos minutos.
Además, la Comuna recordó los síntomas de alerta del calor extremo, como mareos, confusión, piel seca o muy húmeda y pulso acelerado. Ante cualquier señal, se debe interrumpir la actividad, buscar un lugar fresco, pedir asistencia médica y evitar la automedicación. Finalmente, también se destacaron medidas para cuidar a los animales, como garantizarles agua fresca, evitar paseos en horarios críticos y no dejarlos en lugares sin ventilación.
