Prevención de la gripe: recomendaciones clave para reducir contagios en invierno
La Municipalidad de La Costa difundió medidas para evitar la circulación de la gripe y recordó consultar ante síntomas.
La Municipalidad de La Costa recordó a la comunidad la importancia de adoptar medidas de prevención para reducir la circulación de la gripe durante la temporada de bajas temperaturas.
La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa que puede afectar tanto a niños como a adultos. Por eso, se recomienda sostener hábitos de cuidado que ayuden a proteger la salud individual y colectiva.
Entre las principales medidas preventivas se destacan el lavado frecuente de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con el pliegue del codo o un pañuelo descartable, y evitar lugares cerrados y con alta concentración de personas si se presentan síntomas. También se aconseja el uso de cubreboca en situaciones de riesgo.
Además, se sugiere mantener una alimentación saludable con frutas y verduras, una adecuada hidratación, actividad física regular y un buen descanso para fortalecer el sistema inmunológico.
Desde el sistema de salud municipal, a través de “Cuidar la Vida”, indicaron que ante fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal o dolores musculares es importante consultar en el centro de salud más cercano para recibir atención y orientación profesional. La prevención, remarcaron, es clave para cuidar la salud de toda la comunidad.
