Terapias complementarias y bienestar emocional: invitan a un encuentro en La Plata con meditación, reiki y Flores de Bach

La practitioner Sandra González presentó un espacio de autoconocimiento y gestión emocional que se realizará el 5 de julio en La Plata.

La practitioner en Flores de Bach, Sandra González, dialogó en “La Mañana de AM 1520” sobre terapias complementarias y anunció un encuentro de bienestar emocional que se realizará el domingo 5 de julio a las 16 en la ciudad de La Plata.

González explicó que estas prácticas “en realidad son terapias complementarias porque son terapias que acompañan y complementan las terapias convencionales como una terapia psicológica o un tratamiento psiquiátrico”. En ese sentido, remarcó que apuntan “más a lo emocional, a lo energético”, y que muchas personas recurren a ellas cuando buscan “otras herramientas” para sentirse mejor.

El encuentro, titulado “Siente, conecta y sana”, surge a partir de una problemática recurrente que observa en sus consultantes. “Nos cuesta mucho conectarnos con nosotros, saber qué sentimos. Estamos tan en automático que no nos damos cuenta de cómo estamos”, señaló. La propuesta comenzará con una meditación guiada enfocada en “poder apagar un poco la mente y centrarnos en nosotros”.

Durante la actividad, los participantes trabajarán sobre sus emociones. “La idea es que puedan identificar lo que sienten, anotarlo y después hablarlo. Eso es un gran disparador para el autoconocimiento”, explicó. También destacó la importancia de poner en palabras lo que sucede internamente: “Muchas veces quedar solo en el pensamiento genera más confusión, más angustia y más ansiedad”.

El cierre del encuentro será con una práctica de reiki grupal. González detalló que se trata de una terapia basada en la “energía vital universal” que busca equilibrar a la persona. “Siempre digo que lo mejor es poder vivenciarlo”, afirmó. Además, subrayó que todas estas herramientas tienen un objetivo común: “buscar el equilibrio emocional y en la vida”.